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- Augmentation de la masse musculaire
- Travail cardio-vasculaire
- Atteindre des objectifs esthétiques
- Soulagement, prévention des douleurs dorso-lombaires
- Stretching, Relaxation et amélioration de la souplesse
- Renforcement musculaire / Tonification
- Reprise d’une activité en toute sécurité
- Compléter un traitement médical
*Optique Préparation physique :
- Réaliser/concrétiser des objectifs ou des performances Sportives avec ou sans compétition
- Ré-athlétisation
- Préparation physique spécifique à une activité
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